Dès que vous reconnaissez les bases de la cuisine, développer un plat ou un plat tout simplement délicieux peut être une expérience aussi libératrice et enrichissante. Les senteurs de votre maison et les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Crêpes légères sans matière grasse vous fournira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un chef extraordinaire.
Vous pouvez avoir crêpes légères sans matière grasse en utilisant 5 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de crêpes légères sans matière grasse :
- Vous avez besoin 250 g farine
- Vous avez besoin 4 œufs
- Vous devez vous préparer 1/4 de litre de lait UHT
- Vous devez vous préparer 1/4 de litre de lait végétal (ici lait de coco)
- Fournir 1 cuillère de soupe de sucre
Une recette de pâte à crêpes très légère et sans matières grasses. Mettre la farine et le sucre dans une jatte. Intégrer les oeufs, la vanille et la bière. Ajouter le lait délicatement tout en fouettant.
Crêpes légères sans matière grasse pas à pas :
- Dans un saladier, ajouter la farine et le sucre. Y faire un puit
- Casser et ajouter les œufs au centre du puit. Commencer à mélanger doucement pour faire une pâte. (Attention au grumeaux! Il faut y aller doucement!)
- Ajouter doucement le lait froid (UHT+végétal). La consistance doit être très fluide.
- Dans une poêle chaude (pas besoin de graisser), verser un peu de pâte et former la crêpe. Le dessous est cuit lorsque la collerette de la crêpe, soit le bord, se colore.
- Nature, confiture, chocolat,… peu importe du moment que vous vous régalez ! Alors bon appétit
Cuire les crêpes dans une crépière à revêtement anti-adhésif pour éviter de mettre de la. Oui, le bonheur a été un peu trop présent dans l'assiette… à tel point que vous vous êtes laissé(e) aller, avez mangé plus que de raison pendant les repas et avez fini par gonfler ! Vous avez pris du poids, vous vous sentez à présent. Dans un saladier mettez la farine, l'édulcorant puis mélangez. Ajoutez les oeufs, le yaourt et le lait puis mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Crêpes légères sans matière grasse, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Crêpes légères sans matière grasse recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
