La plupart des gens sont paresseux pour commencer à cuisiner spaghettis au courgettes et hachis de dinde par crainte de résultats de cuisson pas délicieux. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de spaghettis au courgettes et hachis de dinde! Tout d’abord du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, pour que la nourriture ait un goût fort, vous devez utiliser une variété d’épices afin que les plats préparés n’aient pas un goût fade. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final!
Vous pouvez cuire spaghettis au courgettes et hachis de dinde en utilisant 10 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de spaghettis au courgettes et hachis de dinde :
- Fournir 2 courgettes longues
- Fournir 2 gousses d'ail
- Utilisation 1 oignon
- Utilisation 400 g spaghettis – (260g pour moi)
- Vous devez vous préparer 4 escalopes de dinde
- Fournir 1 petite boîte de sauce tomate – (pour moi 1 boite de tomate pelées et concassées de 400g)
- Fournir 1 cuillère à soupe d'huile d'olive – (2càc pour moi)
- Vous devez vous préparer Persil – (coriandre pour moi)
- Fournir sel, poivre
- Préparer 1/2 càc de curry en poudre
Protéines, féculents et légumes sont au rendez-vous de cette recette minceur. Un plat léger qui comblera votre estomac sans sensation de frustration. Laver les courgettes, en ôter les extrémités puis les couper à l'aide d'une mandoline. Spaghetti de courgettes et hachis de dinde Bonjour Comment préparer du spaghetti de courgettes et hachis de dinde?
Spaghettis au courgettes et hachis de dinde instructions :
- Laver les courgettes, en ôter les extrémités puis les couper en lanières très fines à l'aide d'une mandoline. Puis les faire cuire à la vapeur pendant 2 minutes
- Mixer l'oignon et l'ail. Hacher la dinde (je l'ai coupé en tous petits dés) puis la faire cuire dans une poêle avec l'huile pendant 5 minutes, y rajouter l'ail et oignon et continuer la cuisson 3mn. Ajouter la tomate ainsi que le sel, le poivre (et le curry). Faire revenir 10 minutes.
- Pendant ce temps faire bouillir de l'eau pour les pâtes et les faire cuire le temps indiqué sur le paquet. - - Quand le tout est cuit, dresser les assiettes en disposant une couche de pâtes, de courgettes (sous la forme d'un nid) et verser la sauce à la dinde - - Saupoudrer de persil ou de coriandre et servir.
Napper les spaghetti de la sauce aux courgettes et des morceaux de dinde. J'ajoute mon grain de sel Top vidéo au hasard - Faire un tajine. Votre navigateur ne peut pas afficher ce tag vidéo. Noter cette recette ! + Ajouter une photo de ma réalisation. Hello, Voici une nouvelle recette pêché sur le « Journal des femmes », la vrai version s'appelle « Spaghetti de courgettes et leur hachis de dinde » mais n'ayant pas reussi à faire de spaghetti avec mes courgettes ça s'est terminé en spaghetti à la courgette ^^ mais j'ai rien changé à la recette original!!!!.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Spaghettis au courgettes et hachis de dinde, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
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