Lorsque vous comprenez les principes de base de la cuisine, cela peut être une expérience aussi gratifiante que gratifiante pour créer un plat ou un plat tout simplement délicieux. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de 🌺 Soupe lentilles tomate aux epices vous donnera certainement une idée pour que vous deveniez un cuisinier remarquable.
Vous pouvez avoir 🌺 soupe lentilles tomate aux epices en utilisant 11 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de 🌺 soupe lentilles tomate aux epices :
- Fournir 250 g lentilles corail sèches
- Fournir 1 tomate fraîche (ici grosse tomate de Crimée)
- Utilisation Quelques branches de coriandre fraîche
- Préparer 1 bouillon de légumes
- Préparer Cannelle
- Préparer Cumin
- Fournir Coriandre en poudre
- Préparer Piment d'Espelette
- Vous devez vous préparer Crème de coco allégée
- Vous devez vous préparer 1/4 citron vert
- Utilisation Curcuma
Une soupe parfaite pour l'hiver qui cale bien l'estomac. Nous négligeons souvent les légumes secs comme les lentilles et nous avons tort. Elles sont riches en protéines végétales et minéraux. La Cuisine d'Annie regroupe des recettes de cuisine faciles.
🌺 Soupe lentilles tomate aux epices pas à pas :
- Remplissez une marmite d'eau (= quantité finale de soupe) et mettre a feu vif
- Ajouter les lentilles, le cube de bouillon et la tomate grossièrement découpée. Laisser cuire jusqu'à ce que ce que ça boue. Éteindre le feu et laisser reposer le temps que les lentilles absorbent bien le bouillon (mais pas tout a fait pour que ça reste une soupe)
- Ajouter 2 traits de cumin, 2 traits de coriandre en poudre, 1 trait de curcuma, 1 trait de cannelle, 1 trait de piment. 4 cas de crème de coco. Le jus du citron vert. Le bouquet de coriandre fraîche finement ciselée. Mélanger, laisser reposer 5 min et servir :)
Dans une cocotte, mettre la viande coupée en petits morceaux, les lentilles lavées, les oignons émincés et le safran. Pas de reste dans le placard ! -épices : curry, curcuma …. Rajouter les épices (une bonne demi-cuillerée à café de curry au moins), redonner un coup de mixer pour mélanger. Vous pouvez servir la soupe en l'état, ou la mixer pour obtenir un velouté. Servez chaud et laissez travailler Croq'Kilos !
La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette 🌺 Soupe lentilles tomate aux epices, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette 🌺 Soupe lentilles tomate aux epices recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
