Que vous soyez un étudiant qui commence juste vos propres expériences culinaires ou un chef qualifié avec de nombreux dîners à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à apprendre sur la cuisine. Nous espérons que ces Croquettes de chou fleur recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, et également vous habituer à de délicieux plats faits maison.
Vous pouvez avoir croquettes de chou fleur en utilisant 8 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de croquettes de chou fleur :
- Utilisation 1/2 chou fleur
- Fournir 1/2 oignon
- Vous devez vous préparer 1 œuf
- Préparer 25 g parmesan
- Fournir 25 g fromage râpé
- Utilisation 30 g chapelure
- Vous avez besoin Persil
- Vous avez besoin Huile d'olive
Transférer les croquettes sur du papier essuie-tout pour égoutter. Nettoyez le chou-fleur, séparez-le en bouquets et mettez-le à cuire dans une cocotte d'eau bouillante salée. Epluchez ensuite les pommes de terre et ajoutez-les au chou. Egouttez et réduisez le tout en purée.
Croquettes de chou fleur pas à pas :
- Laver le chou-fleur, le détailler en petits bouquets, et le faire cuire à la vapeur.
- Préchauffer le four la 200 degrés.
- Déposer le chou fleur cuit dans un saladier et l'écraser au presse purée.
- Ajouter l'oignon ciselé finement, la chapelure, le fromage râpé, le parmesan râpé, le persil ciselé, l'œuf. Mélanger. Saler et poivrer.
- Faire les croquettes à la main et les déposer sur un papier cuisson. Les badigeonner d'huile d'olive. Enfourner pendant 15 min, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Vous cherchez une recette de croquettes de chou-fleur au parmesan ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?. La recette par Marlyzen. croquettes de chou-fleur Bonjour tout le monde, Il m'est difficile parfois de faire manger quelques légumes aux enfants, et j'en suis sûre que même par chez vous c'est le même souci surtout quand on arrive à faire manger le chou fleur!!! Ajoutez ensuite l'oeuf, la chapelure, le parmesan râpé, la ciboulette ciselée et un peu de sel. Mélangez le tout jusqu'à obtenir une préparation homogène.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Croquettes de chou fleur, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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