Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des recommandations de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et apprenez quelques choses qui peuvent ajouter un peu de plaisir à votre régime de cuisine. Cette recette de Gratin-repas complet et léger est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez cuire gratin-repas complet et léger en utilisant 8 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de gratin-repas complet et léger :
- Préparer 800 g chou fleur cuit
- Vous avez besoin 4 pommes de terre cuites
- Utilisation 4 tranches de jambon blanc
- Vous avez besoin 1 litre d'eau
- Préparer 60 g fécule de maïs
- Vous devez vous préparer 1 cube de bouillon de légumes bio
- Vous avez besoin sel, poivre, muscade
- Préparer 4 c à s de fromage râpé
Lorsque les finances crient famine, pas question de faire de même : une recette économique, c'est aussi facile à mitonner que rapide à dévorer. De quoi rassasier durablement et combler tous les gourmands ! Pour des idées de recettes équilibrées, on choisit des plats sains et complets. Un minestrone healthy, un gratin de légumes léger, un friand champignons et bacon aux feuilles de brick… Et pourquoi pas un quinoa bowl complet sardines et avocat ?
Gratin-repas complet et léger pas à pas :
- Mélanger dans une casserole l'eau, la fécule, le cube de bouillon émietté, le sel, le poivre et la muscade. Faire chauffer en remuant au fouet jusqu'à ébullition et épaississement.
- Disposer dans un plat à gratin le jambon coupé en lanières, les bouquets de chou fleur et les pommes de terre coupées en rondelles.
- Verser la sauce par dessus et parsemer de fromage râpé
- Enfourner à 220° pour 10 mn puis 5mn sous le grill.
- Servir avec une salade de crudité et une compote de fruits en dessert et voilà un repas équilibré
Envie de manger léger, équilibré et de saison ? Des recettes de printemps variées, faciles et simples pour élaborer votre menu de la semaine. En ce mois de mai, pensez à cuisiner les asperges, les blettes, le chou kale, les courgettes, les aubergines, la betterave rouge, la rhubarbe, les carottes ect… Repas complet et léger مائدة رمضان حساء و لوبيا ماشتو و بوراك Maman Algérienne kahou أم جزائرية. Crème de tapioca au lait de coco : un dessert frais et léger comme un nuage. Ceviche avocat et crevettes, sauté de veau aux aubergines, taboulé, cabillaud vapeur, etc.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Gratin-repas complet et léger. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.
Si vous trouvez cette Gratin-repas complet et léger recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
