Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un novice. Quoi qu’il en soit, des conseils pratiques pour cuisiner peuvent inclure de nouvelles suggestions pour votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Filet de rouget à la tapenade et ses 2 riz de Camargue est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez avoir filet de rouget à la tapenade et ses 2 riz de camargue en utilisant 11 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de filet de rouget à la tapenade et ses 2 riz de camargue :
- Préparer 6 à 12 filets de rouget
- Fournir 360 g riz noir er blanc de Camargue
- Vous devez vous préparer 2 courgettes
- Utilisation Pour la tapenade :
- Préparer 250 g d’olives noires dénoyautées
- Fournir 2 anchois
- Utilisation 1 gousse d’ail
- Utilisation 2 c à s de câpres
- Vous avez besoin Huile d’olive
- Vous devez vous préparer Fleur de sel
- Vous avez besoin Poivre
Filet de rouget à la tapenade et ses 2 riz de Camargue pas à pas :
- Préparer à l’avance la tapenade en mixant les ingrédients dans un robot et en ajoutant l’huile d’olive en dernier. Cuire le riz, réserver.
- Poivrer le côté peau des filets de rouget, huiler une poêle, la chauffer. Déposer les filets côté peau, remuer la poêle, cuire 1 mn. Retourner les filets et les saisir quelques secondes, assaisonner de fleur de sel.
- Déposer immédiatement les rougets sur une assiette, avec une noix de tapenade, du riz,
- Ajouter les courgettes cuites à la vapeur au préalable.
Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre en ce qui concerne la préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier peuvent être améliorées. Cette recette Filet de rouget à la tapenade et ses 2 riz de Camargue est simplement quelques concepts de recette pour aider à améliorer l'efficacité de votre chef. Il y a beaucoup plus de bonnes recettes et d'excellents cuisiniers les recherchent tout au long de leur vie. Une compréhension continue est la clé de l'amélioration constante des compétences en matière de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Filet de rouget à la tapenade et ses 2 riz de Camargue recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
