Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre nourriture parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat Barres à l’avoine et aux pommes sans gluten est un bon début, très facile à préparer et également délicieux.
Vous pouvez cuire barres à l’avoine et aux pommes sans gluten en utilisant 6 Ingrédients et 9 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de barres à l’avoine et aux pommes sans gluten :
- Préparer 250 g flocons d’avoine sans gluten
- Utilisation 4 barres de chocolat noir (environ 45g)
- Préparer 150 g compote de pommes sans morceaux
- Vous avez besoin 4 cuillères à soupe miel
- Vous avez besoin 1 pincée de sel
- Utilisation (Facultatif : cannelle/4épices/arôme vanille/arôme fleur d’oranger…)
La garniture à l'avoine et aux pacanes procure à cette croustade un merveilleux équilibre de saveurs. Essayez dès aujourd'hui notre recette de croustade aux pommes et aux petits fruits sans gluten et savourez ce dessert au café tout simplement sublime. Grâce à cette formule sans gluten, BULK POWDERS® permet aux personnes souffrant de la maladie Cœliaque et intolérantes au gluten de pouvoir consommer cet aliment. Ces barres de céréales sans gluten et sans cuisson sont le coupe-faim idéal à emporter partout avec soi.
Barres à l’avoine et aux pommes sans gluten pas à pas :
- Préchauffez votre four à 180 degrés
- Dans un bol, mélangez les flocons, le miel, la pincée de sel et la compote
- Coupez le chocolat en pépites et rajoutez-le dans la préparation
- Dans un moule carré (en silicone ou sinon bien mettre avec un papier cuisson) ou un moule pour barres, versez la pâte en tassant bien (pour éviter que cela casse à la sortie du four).
- Cuire 15-20min
- Après la sortie du four, coupez en forme de barres (environ 10 en fonction de la taille que vous souhaitez) et attendez que celles-ci refroidissent avant de les sortir du moule.
- Notes & Remarques - N’hésitez pas à épicer à votre goût : rajoutez de la cannelle, 4 épices… Vous pouvez également rajouter une cuillère à café d’arôme fleure d’oranger, vanille… et choisir une autre compote : compote de poires, abricots… ! - - Ces barres sont idéales pour prendre avec soi au travail ou à l’école. Un en-cas sain, rapide et facile à faire. Bonne alternative aux biscuits industriels sans gluten.
- Valeur nutritionnelle moyenne par barre : 160 kcal – 3,7g de protéines – 3g de lipides – 28g de glucides dont 12g de sucres (dépend de la compote choisie) – 3g de fibres. BON APPETIT !
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Goûter des enfants, randonnée ou autre effort physique, elles vous requinquent sans être écoeurantes de sucre. Voilà une recette très rapide à préparer dont vous ne pourrez plus vous passer. Verser la moitié du mélange dans le fond du plat pyrex. Dans un petit bol allant au micro-ondes, ajouter le beurre d'arachides et les pépites de chocolat. Faire fondre jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Barres à l’avoine et aux pommes sans gluten, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
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