La plupart des gens n’osent pas cuisiner idée pique-nique coloré et sain de peur que les résultats ne soient pas délicieux. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de idée pique-nique coloré et sain! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Outre la qualité des ustensiles de cuisine, les types d’ingrédients utilisés affectent également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Ensuite, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque processus de cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final de la cuisson!
Vous pouvez cuire idée pique-nique coloré et sain en utilisant 23 Ingrédients et 14 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de idée pique-nique coloré et sain :
- Utilisation Cake:200 gr de farine
- Vous devez vous préparer 3 oeufs
- Vous devez vous préparer 70 gr fromage blanc
- Fournir 10 gr poudre à lever
- Vous avez besoin 60 ml lait
- Vous devez vous préparer Sel, poivre+10 gr levure maltée
- Utilisation Garniture:1 tranche jambon, 30gr gruyére/12 olives coupées en 2
- Fournir Crakers emmental:100 gr farine épeaitre
- Vous avez besoin 15 gr huile d'olive
- Fournir 35 ml eau temp ambiante
- Vous avez besoin Sel, poivre
- Utilisation 20 gr gruyère
- Fournir Verrines: 1/2 avocat+1 tranche de saumon coupés en petits carrés
- Utilisation Quelques feuilles de mâche
- Utilisation 50 gr philadelphia
- Préparer 1 cac de jus de citron/ 1/2 cac d'herbes de Provence
- Préparer 1/2 cac d'ail moulu +ciboulette pour la déco+ sel
- Vous avez besoin Salade:150gr lentilles vertes égouttées
- Vous devez vous préparer 1 tomate coupée en carrés
- Fournir 1/2 oignon coupé en lamelle
- Fournir 1 cas de vinaigre balsamique
- Fournir 4 cas d'huile de sesame/ 1 pincée de curry
- Utilisation Sel, persil
Pour réussir votre pique-nique, privilégiez des mets facilement transportables et portionnables, pratiques à manger avec les doigts ou dans des petites assiettes, ou encore réalisées en portions individuelles. pique-nique, pique-niques (Réf. ortho. piquenique). Définitions de pique-nique. Repas pris en plein air au cours d'une promenade. Une table de pique-nique est beaucoup plus qu'une simple série de planches assemblées. Un pique-nique est souvent composé de chips, sandwich, gâteaux ce qui en fait, en général, un repas moins diététique que ceux préparés à la Mais pas de panique, Docteur BonneBouffe vous donne quelques astuces pour préparer un pique-nique sain et équilibré.
Idée pique-nique coloré et sain pas à pas :
- Cakes: préchauffer le four à 180°
- Mélanger les oeufs, sel, poivre, fromage, le lait, la poudre et la farine dans un saladier
- Diviser la préparation en deux. Dans l'une verser les olives et la levure. Mélanger. Faire la même chose dans la 2ème avec l'emmental et le jambon coupé en petit morceaux
- Verser les préparation dans les mini moule à cake jusqu'au 3/4 et enfourner 20 à 25 min.
- Crakers: Dans un saladier, mélanger la farine, le sel et le poivre.
- Faire un puit au centre puis ajouter l'huile et l'eau. Petrir jusqu'à obtenir une boule homogène.
- Mettre la pâte sur papier cuisson. L'étaler sur 1/2 cm d'épaisseur avec un rouleau pâtissier. Déposer le gruyère uniformément et tasser un peu avec les doigts.
- Tracer des lignes horizontales et vertocales sur 2 cm. Les espacer pour une meilleure cuisson et enfourner 15 à 20 min. Ils doivent être un peu dorés.
- Verrines: Dans un bol, mélanger le philadelphia, l'ail, le sel et les herbes.
- Dans des ramequins, déposer des feuilles de mâches, 1 cac de philadelphia, l'avocat, a nouveau le philadelphia, le saumon et parsemer de ciboulette. Elles se conservent au frais.
- Salade: Dans un saladier, mélanger les lentilles, les oignons et les tomates.
- Dans un bol, mélanger l'huile, le vinaigre, le sel. Verser le tout dans le saladier puis bien mélanger.
- Mettre la préparation dans dans petits bocaux. Saupoudrer de ciboulette. A conserver au frais
- En plus dans mon panier: boeuf séché, légumes à croquer, fruits frais
Avec l'arrivée des beaux jours, l'envie de prendre la clé des champs se fait de plus en plus sentir. Voici une sélection à partir de un euro pour savourer un pique-nique coloré et raffiné. Pique-nique: les meilleures idées pour la randonnée. Voici comment faire le plein d'énergie! Pendant l'été, on a tous besoin d'évasion dans la Un pique-nique sain et nourrissant.
Prenez ces idées de recettes Idée pique-nique coloré et sain et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
Si vous trouvez cette Idée pique-nique coloré et sain recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
