Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous pourriez être un amateur. Quoi qu’il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles idées à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Galettes de chou-fleur (vegan) est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez avoir galettes de chou-fleur (vegan) en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de galettes de chou-fleur (vegan) :
- Préparer 1 chou-fleur
- Préparer 50 flocons d'avoine
- Fournir 10 g graines de sésame
- Utilisation 10 graines de sarrasin
- Utilisation 60 g cCrème de soja
- Vous devez vous préparer 10 g levure maltée
- Vous avez besoin Sel, poivre, ail en poudre
A l'aide d'un emporte-pièce, former des galettes et faire cuire dans une poêle anti-adhésive quelques minutes de chaque côté. Puis les laisser refroidir dans un saladier. Assaisonner à convenance, ajouter les épices, le persil et l'ail hachés. Considérant par contre que j'ai tendance à abuser des bonnes choses, j'ai choisi de faire des galettes à base de chou-fleur plutôt que de pommes de terre pour minimiser mon apport en calories.
Galettes de chou-fleur (vegan) pas à pas :
- Cuire le chou-fleur puis l'écraser ou le mixer.
- Ajouter tous les ingrédients, et bien mélanger.
- A l'aide d'un emporte-pièce, former des galettes et faire cuire dans une poêle anti-adhésive quelques minutes de chaque côté. - On peut également en faire des croquettes croustillantes en ajoutant 35 g de chapelure.
Honnêtement c'est tout aussi bon que les originales et sans la culpabilité qui vient avec. Faites-les au four comme moi plutôt qu'en friture et vous aurez un accompagnement ou un petit dîner. Les meilleures recettes de chou-fleur et cuisine vegane avec photos pour trouver une recette de chou-fleur et cuisine vegane facile, rapide et délicieuse. Dans un saladier, mettre le chou fleur, le gruyère, la farine, l'oeuf, bien mélanger. Ajouter du sel, poivre et la muscade et le thym.
Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette Galettes de chou-fleur (vegan) est un moyen fantastique de le faire.
Si vous trouvez cette Galettes de chou-fleur (vegan) recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
