Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner lieu noir en papillotte de peur que le goût de la nourriture ne soit pas celui attendu. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de lieu noir en papillotte! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. Outre la qualité des ustensiles de cuisine, les types d’ingrédients utilisés affectent également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être optimiste, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire lieu noir en papillotte en utilisant 8 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de lieu noir en papillotte :
- Vous avez besoin 3/4 carottes
- Préparer 6 filets de lieu noir
- Utilisation 1 courgette
- Vous devez vous préparer 1 citron
- Vous devez vous préparer 200 g jeunes pousses d'épinards
- Utilisation aneth
- Fournir huile d'olive
- Préparer sel
C'est joli et c'est bon ! Lavez, râpez le citron, puis coupez-le en deux et pressez le jus. Epluchez la gousse d'ail, écrasez-la dans un mortier avec une pincée de gros sel et les graines de coriandre et versez un filet d'huile d'olive. Mélangez aux herbes hachées, avec le zeste de citron râpé, poivrez, remuez.
Lieu noir en papillotte instructions :
- Découpez des feuilles de papier cuisson assez grandes pour en faire des papillotes. Sur une feuille, faites un lit avec des jeunes pousses d'épinards. Déposez-y les filets de lieu noir, salez. Lavez et coupez les courgettes en rondelles fines, posez-les sur le poisson.
- Epluchez, lavez et coupez les carottes en petits dés. Posez-les dans la papillote, arrosez de jus de citron et d'un filet d'huile d'olive. Saupoudrez d'aneth. Préchauffez le four à 180°. Fermez les papillotes et enfournez pendant environ 12 minutes. Servez aussitôt. Bon appétit!
- Vous trouverez d'autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com/ainsi que sur la page facebook:https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/
Filet de lieu noir en papillotte. Pour changer, je vous présente un plat de poisson. Cuit sans matière grasse, Il devient unplat diététique d'excellence. La meilleure recette de Lieu noir en papillote de Jean! Son goût délicat autorise ne nombreux mariages.
Maintenant que vous avez lu la recette de Lieu noir en papillotte, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
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