Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Asperges vertes poêlées au parmesan de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
À faire asperges vertes poêlées au parmesan tue avoir besoin 5 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de asperges vertes poêlées au parmesan :
- Utilisation d'asperges vertes
- Fournir jus d'1/2 citron jaune
- Fournir huile d'olive
- Vous devez vous préparer sel, poivre
- Préparer parmesan
Couper les asperges en supprimant ¼ de l'asperge. Chauffer une poêle avec le beurre et l'huile d'olive. Saisir les asperges dans la graisse bien chaude. Peler les asperges sur leur longueur.
Asperges vertes poêlées au parmesan pas à pas :
- On commence par porter de l'eau chaude à ébullition dans une grande casserole. Pendant ce temps, on prépare les asperges vertes : on les rince bien à l'eau froide et on coupe la partie basse de l'asperge (partie blanche en général - enlever environ 4 cm). Pas besoin d'éplucher les asperges vertes… Lorsque l'eau est à ébullition, on y ajoute du gros sel. On peut ensuite plonger les asperges pendant 3 à 4 minutes dans l'eau bouillante
- Pendant ce temps, on prépare un grand saladier d'eau froide. Lorsque les asperges sont cuites, on les retire à l’écumoire et on les place dans le saladier d'eau froide. Cela permet qu'elle garde une belle couleur.
- Dans une poêle, on fait chauffer de l'huile d'olive. On y fait revenir les asperges quelques minutes en remuant de temps en temps (compter environ 3-4 minutes pour avoir une petite coloration comme il faut). Pendant ce temps, on fait une petite émulsion en mélangeant un peu d'huile d'olive (1 à 2 cuillères à soupe) avec le jus d'1/2 citron.
- Après cuisson, on place les asperges dans l'assiette, on verse un peu de l'émulsion à l'huile et au citron et on râpe un peu de parmesan pour ajouter un visuel sympa et un petit goût qui va bien… Bon appétit !!!
Faire fondre la margarine dans la poêle puis ajouter l'huile et y faire cuire doucement les asperges jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes. Saler très peu et servir de suite. Dans une poêle chaude, faire revenir à feu vif les tronçons d'asperge dans un peu d'huile d'olive. Ingrédients: asperge vertes fines,coppa tranchée finement,parmesan,huile d'olive,vinaigre balsamique,asperge vertes fines,coppa tranchée finement,parmesan,huile d'olive,vinaigre balsamique. Egouttez les asperges et rincez-les aussitôt à l'eau froide pour arrêter la cuisson.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Asperges vertes poêlées au parmesan, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
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