Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Sauté de porc aux quatre épices légumes et chou fleur de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
Vous pouvez avoir sauté de porc aux quatre épices légumes et chou fleur en utilisant 13 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de sauté de porc aux quatre épices légumes et chou fleur :
- Fournir 1 kg d épaule de porc
- Vous avez besoin 1/2 chou fleur
- Vous avez besoin 50 g pousses de bambou au naturel
- Vous avez besoin 150 g petits pois surgelés (fait maison pour moi)
- Vous avez besoin 5 jeunes carottes
- Fournir 1 poivron vert
- Fournir 1 oignon
- Vous devez vous préparer 1/2 litre bouillon aux épices (fait maison pour moi)
- Préparer 1 cuillère à café quatre épices
- Vous devez vous préparer 3 brins de coriandre
- Fournir 1 cuillère à soupe bombée de farine
- Utilisation 1 cuillère à soupe d huile d olive
- Fournir Sel poivre
Ajouter le bouillon de poulet, la sauce de soya, le jus de lime, la fécule de maïs et les graines de sésame. Préparer la sauce avec l'eau et la poudre (pas trop épaisse). Mélanger tous les ingrédients de la marinade. Couper les légumes si possible en biseau.
Sauté de porc aux quatre épices légumes et chou fleur pas à pas :
- Éplucher l oignon le hacher couper le chou fleur en petites fleurettes et l ébouillanter 5 minutes avec les petits pois puis égoutter laver le poivron l épépiner puis le couper en morceaux égoutter les pousses de bambou hacher la coriandre gratter les carottes les couper en morceaux couper le porc en dés
- Faire chauffer l huile d olive ajouter le porc et l oignon bien faire dorer ajouter le quatre épices en enrober la viande ajouter la farine bien mélanger mouiller avec le bouillon laisser mijoter 10 minutes puis ajouter le chou fleur les petits pois le poivron les carottes et les pousses de bambou bien mélanger couvrir laisser mijoter à feu doux 30 minutes
- Ajouter la coriandre saler poivrer laisser de nouveau mijoter 10 minutes sans couvercle afin que le bouillon s évapore c est prêt ! Bon appétit 😋
Ingrédients du sauté: filet de porc, brocoli, oignon. Repas rapide à préparer aux saveurs exotiques. Verser dans le bol où se trouve le porc. Ajouter l'oignon, le chou, les carottes et les fleurettes de brocoli. Le sauté de porc est un plat particulièrement prisé car il a le mérite de pouvoir se préparer à l'avance.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Sauté de porc aux quatre épices légumes et chou fleur, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
Si vous trouvez cette Sauté de porc aux quatre épices légumes et chou fleur recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
