Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous juste un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des suggestions de cuisine utiles peuvent ajouter de nouveaux concepts à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir tout nouveau à votre régime de cuisine. Cette recette de Salade de lentilles est peut-être parfaite pour vous.
À cuire salade de lentilles tue seul besion 6 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de salade de lentilles :
- Préparer 140 gr lentilles vertes
- Préparer Demi-douzaine de tomates cerises
- Utilisation 1/2 échalote
- Préparer 3 petits poivrons
- Fournir 2 kiwis
- Utilisation Sauce vinaigrette
Pour une salade rafraîchissante et savoureuse, voici notre recette aux lentilles vertes, concombre, radis et coriandre ☀️. Les lentilles vertes sont des légumineuses riches en protéines végétales, en fibres et ont un index glycémique très bas (lire notre article sur les glucides). Privilégiez des fruits et légumes biologiques car c'est dans la peau que se concentrent une grande. J'ai utilisé des lentilles en bte bien rincée à cause de manque de temps et remplacé le vinaigre balsamique par du vinaigre aux poires. Étonnamment succulent.
Salade de lentilles instructions :
- Faire Cuire les lentilles dans une casserole d’eau bouillante pendant 25 minutes.
- Pendant ce temps couper les poivrons en dés et les faire revenir à la poêle dans un petit peu de beurre pendant 3/4 minutes
- Couper l’échalote les tomates et les poivrons en tout petits dés et les mettre dans un saladier.
- Ajouter les lentilles dans le saladier. Assaisonner avec la sauce vinaigrette. C’est prêt!
La salade est meilleure si on laisse le temps aux lentilles d'absorber ttes les saveurs de la vinaigrette et fines herbes. À refaire. Voici une recette de salade de lentilles agrémentée avec des légumes, plein de saveurs et de couleurs ! Complète et équilibrée, elle est idéale pour un repas léger ou un dîner. Laver la courgette et le poivron et les couper en petits carrés, les faire revenir environ. Salade de lentilles à la grecque Surtout faites bien attention aux olives noires que vous achèterez, prenez bien des olives à la grecque, de préférence en les achetant en vrac.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Salade de lentilles, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Salade de lentilles recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
