La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela n’implique pas qu’il y ait des limites aux connaissances facilement disponibles pour le chef curieux de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, également experts, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, techniques et méthodes pour améliorer leurs capacités culinaires, alors essayons cette recette de Tartine tofu au légumes du soleil , nous espérons que vous J’aime ça.
Vous pouvez avoir tartine tofu au légumes du soleil en utilisant 10 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de tartine tofu au légumes du soleil :
- Vous devez vous préparer 6 tranches épaisses de pain de campagne
- Vous devez vous préparer Huile d'olive
- Fournir 1/2 poivron jaune
- Préparer 1/2 poivron rouge
- Vous avez besoin 1/2 poivron vert
- Utilisation 200 g tofu bio
- Vous avez besoin 3 tomates
- Vous avez besoin 1/2 oignons blancs
- Vous devez vous préparer 1 courgette
- Vous devez vous préparer Sel, poivre herbes de Provence
Une recette salée à base de Tofu, ma nouvelle petite addiction :) ! Certains n'aiment pas: soit disant que ça n'a pas de goût, c'est fade,. C'est quoi ton truc la ?! Bref pour ma part j'apprécie vraiment ce petit goût différent je l'ai même fait adopter à la famille CookingLili alors je vais essayer de vous.
Tartine tofu au légumes du soleil instructions :
- Disposez vos tartines, sur une feuille de cuisson Badigeonnez les légèrement d'huile.
- Lavez et couper la courgette et les poivrons au rasoir à légumes, disposez les sur les tartines. Couper les tomates en petits cube, disposez les également sur les tartines
- Faites des cubes avec le TOFU, disposez sur vos TARTINES, saler poivrer, ajouter des herbes de Provence. Enfourner à 160 degrés pendant 5/10 min selon les fours
Je vous propose de déguster de savoureuses tartines aux légumes du soleil pour l'apéro par exemple. C'est très simple et rapide à réaliser Coupez l'aubergine en rondelles (pas trop fines), la mettre dans un plat avec un peu d'huile d'olive, sel et poivre. Coupez les tranches de pain de campagne. Frottez le pain avec la gousse d'ail coupée en deux. Pendant ce temps, lavez les tomates, séchez-les et coupez-les en petits cubes.
Un excellent repas fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Tartine tofu au légumes du soleil recette pour booster votre cuisine est la même chose qu'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, plus vos plats seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Tartine tofu au légumes du soleil recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
