Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef chevronné avec de nombreuses célébrations de souper à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir sur la cuisine. Nous espérons que ces Flan courgettes healthy recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à des plats maison remarquables.
Vous pouvez cuire flan courgettes healthy en utilisant 8 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de flan courgettes healthy :
- Préparer 115 g fromage blanc 0%
- Préparer 1 courgette
- Utilisation 4 oeufs
- Fournir Sel
- Vous avez besoin Poivre
- Vous devez vous préparer Herbes aromatiques de votre choix
- Vous avez besoin Parmesan
- Vous devez vous préparer Tomate cerise si vous le souhaitez !
Les courgettes se prêtent particulièrement bien aux flans. Des petits flans salés aux courgettes et parmesan, pour accompagner une viande ou un poisson, ou à servir en entrée avec une salade. Vous cherchez des recettes pour flan de courgettes ? La courgette doit être ferme, lisse et d'une belle couleur.
Flan courgettes healthy instructions :
- Lavez et coupez votre courgette en petits dés. Faire cuire 13min à la vapeur. Égouttez.
- Dans un cul de poule, mélangez les œufs, le fromage blanc, les courgettes et assaisonnez.
- Pour plus de gourmandises vous pouvez saupoudrez légèrement de parmesan.
- Cuire à 180•C pendant 30min.
Si elle est un peu molle ou flétrie elle a Les courgettes n'aiment pas trop le frigo et le congélateur. Rappelez-vous la veille courgette pas fraiche. Find out when courgettes are in season and how to select the best ones to buy, plus our top tips and recipe ideas for preparing and cooking courgettes. Vous pouvez servir le flan avec une sauce tomates releve. Flan de courgettes courgettes flan de légumes.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Flan courgettes healthy, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Flan courgettes healthy recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
