Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous juste un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des suggestions de cuisine utiles peuvent ajouter de nouveaux concepts à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir tout nouveau à votre régime de cuisine. Cette recette de Taboulé de petit épeautre (vegan) est peut-être parfaite pour vous.
À faire taboulé de petit épeautre (vegan) tue avoir besoin 12 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de taboulé de petit épeautre (vegan) :
- Vous devez vous préparer 400 g couscous de petit épeautre
- Préparer 1 concombre
- Préparer 1 courgette
- Fournir 1 tomate
- Utilisation 2 oignons
- Préparer Quelques feuilles de menthe et de basilic
- Fournir Huile d'olive
- Utilisation Huile de sésame
- Préparer 2 poignées de pois chiches cuits
- Fournir Jus de citron
- Préparer 1 ou 2 poignées de raisins secs
- Vous devez vous préparer Sel
Taboulé de petit épeautre (vegan) pas à pas :
- Faire bouillir 400 ml d'eau salée et verser sur le couscous de petit épeautre. Couvrir et laisser gonfler quelques minutes.
- Pendant ce temps, couper tous les légumes en petits dés et ciseler finement le basilic et la menthe. - Mélanger.
- Dans le saladier de couscous, ajouter du jus de citron, de l'huile d'olive et de sésame (facultatif, c'est pour donner plus de goût) et bien mélanger. Les quantités sont à adapter en fonction de la texture et du goût. On peut ajouter de l'eau si on ne veut pas mettre d'huile. - Ajouter tous les légumes, les herbes aromatiques, les pois chiches, les raisins secs et le sel. Bien mélanger. - Goûter et ajouter si besoin du jus de citron, du sel, etc. - Mettre au frais pour consommer ce taboulé bien froid.
Prenez ces concepts de recettes Taboulé de petit épeautre (vegan) et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Taboulé de petit épeautre (vegan) recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
