La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes capacités de la planète. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à l’expertise disponible pour le chef intéressé à améliorer ses compétences. Même les meilleurs chefs, même les spécialistes, peuvent constamment trouver de nouveaux plats, méthodes et stratégies pour améliorer leurs compétences culinaires, alors essayons cette recette de Pizza roulé thon - épinards , nous espérons que vous l’aimerez.
À faire pizza roulé thon - épinards tue avoir besoin 13 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de pizza roulé thon - épinards :
- Préparer Pâte à pizza :
- Préparer 120 g farine de blé semi complète
- Utilisation 100 g farine de pois chiches
- Vous avez besoin 2 cas d'huile d'olive
- Vous avez besoin 20 cl lait
- Fournir 1/2 sachet de levure chimique
- Vous devez vous préparer 1 cas de sauce soja
- Vous devez vous préparer La garniture :
- Utilisation 300 g d'épinards en branches surgelés BIO
- Vous avez besoin 1 boîte thon moyenne environ 240g égoutter
- Vous avez besoin 20 cl purée de tomate +épices de votre choix
- Utilisation 2 cas de levure de bière (ou non)
- Fournir 3 tranches de fromages vegan (façon Gouda)
Pain au thon de ma grand-mère Connaissez-vous le pain au thon ? Roulé aux épinards, thon et fromage à tartiner. Un plat complet et savoureux qui vous. Le stromboli c'est une pâte à pizza roulée comme un pain et garnie.
Pizza roulé thon - épinards pas à pas :
- Mélangez dans un premier temps l'huile, le lait et la sauce. Puis rajoutez la farine tamisé et la levure chimique.
- Fariné le plan de travail, n'hésitez pas à rajouter un peu de farine de blé si la pâte est collante. Une fois étaler, mettre la sauce tomate et les épices, saupoudrez de levure de bière. Préchauffez le four à 180degrés, thermostat 6.
- Rajoutez sur la pâte ensuite le thon et les épinards préalablement dégorgé d'eau, auquel vous avez rajouté les épices + 1cas de sauce soja et parsemez de fromage ensuite le roulé comme un gâteau et mettre dans un moule à savarin ou moule de votre choix. Badigeonnez d'un peu de yaourt végétal ssa et enfournez pour 35 minutes environ sous surveillance.
- À accompagné d'une salade ou de céréales au choix. Bon appétit
On le coupe en tranches et on déguste avec les doigts à l'apéro ou même en J'ai fait une version minute avec des épinards frais, une sauce tomate et de la mozzarella. Vous cherchez des recettes pour épinards ? Quand les pousses d'épinards toute jeunes et fraîches apparaissent sur nos marchés, quel dommage que de les cuire! La courgette pizza - Recette de Variante de la recette de base avec de la viande, le pain au thon se cuisine tout aussi facilement. Démouler la préparation en roulant très. - Cette recette pizza jambon épinards peut aussi être réalisée avec du jambon de Parme ou des rondelles de chorizo.
Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette Pizza roulé thon - épinards est un moyen fantastique de le faire.
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