Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Pain d'épices Ig bas à la poudre d'amande et au son d'avoine est peut-être celle que vous recherchez.
À faire pain d'épices ig bas à la poudre d'amande et au son d'avoine tue avoir besoin 9 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de pain d'épices ig bas à la poudre d'amande et au son d'avoine :
- Vous devez vous préparer 125 g poudre d'amande
- Vous devez vous préparer 125 g son d'avoine
- Vous devez vous préparer 85 g miel d'acacia
- Vous devez vous préparer 30 g sirop d'agave
- Utilisation 25 g sucre de coco
- Fournir 15 cl lait d'amande ou de soja
- Vous devez vous préparer 1 sachet de levure chimique
- Fournir 2 blancs d'oeuf
- Vous devez vous préparer 1 CS mélange de pain d'épices Terre Exotique
Bien moelleux et épicé, délicieux accompagné d'orange fraiche ou d'une compote bien chaude ;) Désormais je mange IG bas. Il me fallait donc adapter la recette pour faire baisser l'indice glycémique du gâteau. Après plusieurs tests de produits et dosages, une recette est sortie du lot. Celle d'un pain d'épices à la fois moelleux, fondant dans la bouche, plein de pep's et pas bourratif du tout.
Pain d'épices Ig bas à la poudre d'amande et au son d'avoine instructions :
- Mélanger tous les ingrédients secs. Ajouter les blancs d'œufs. Faire tiédir le miel, le sirop d'agave et le lait. Les ajouter à la préparation.
- Remplir un moule à cake et cuire entre 1h et 1h15 à 160°C. Parfait pour les goûters, les petits déjeuners, les desserts.
Et sa touche supplémentaire avec le. Pain d'épices IG bas à la poudre d'amande et au son d'avoine. imprimer la recette. Est-il un aliment à IG bas, IG moyen ou IG élevé ? Quand il n'est pas accompagné d'additifs et qu'il est servi tel quel, le flocon d'avoine est un aliment sain auquel on attribue beaucoup de bienfaits. C'est ce qui explique son succès.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Pain d'épices Ig bas à la poudre d'amande et au son d'avoine et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Pain d'épices Ig bas à la poudre d'amande et au son d'avoine recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
