Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef expérimenté avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces Tartines de Patate douce recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison.
À cuire tartines de patate douce tue avoir besoin 8 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de tartines de patate douce :
- Vous devez vous préparer 1 grosse Patate douce
- Préparer 4 Aiguillettes de Poulet
- Préparer 6 Tomates cerises colorées
- Utilisation 4 c. à soupe fromage blanc
- Fournir Ciboulette fraiche (10 brins)
- Fournir Huile d'Olive
- Utilisation Poivre Moulin
- Vous avez besoin Fleur de sel
Comme vous le savez nous avons récemment reçu notre commande de patates douces de la part du roi de la patate douce. C'est en se creusant les méninges que nous avons pensé à cuisiner des tartines de patates douces. Il ne reste plus qu'a ajouter les cubes de patate douce, assaisonner, puis parsemer de grenade, persil ciselé et mélange de graines. Déguster immédiatement 🙂 Ces tartines s'accorderont à merveille avec un œuf au plat ou poché 🙂 Originaire d'Amérique Centrale, la patate douce est un légume qui nous veut du bien.
Tartines de Patate douce pas à pas :
- Préchauffez le four à 180 ° C.
- Brossez la patate douce et coupez 4 tranches de 2 cm d'épaisseur dans le sens de la longueur. Déposez-les sur une plaque munie d'une feuille de cuisson. Nappez-les d'huile d'olive avec un pinceau. Salez et poivrez à votre convenance. Enfournez 20 min et retournez-les en milieu de cuisson.
- Pendant ce temps faites griller les aiguillettes de poulet dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Salez et poivrez. - Après cuisson coupez en tranches et réservez.
- Lavez et ciselez la ciboulette. Si vous avez une fleur de ciboulette gardez-la pour le dressage. Mélangez le fromage blanc avec la ciboulette. Salez et poivrez à votre convenance. Coupez les tomates cerises en deux.
- Passons au dressage : déposez les tranches de patates douce directement sur assiette (2 par personne). Si vous le désirez vous pouvez retirer la peau de la patate douce. Étalez du fromage blanc sur chaque tartine, déposez un aiguillette de poulet par dessus, décorez avec les tomates cerises, les fleurs de ciboulette et herbes aromatiques de votre choix. - - Dégustez aussitôt !
Sa couleur orangée dénote une teneur en vitamine A qui favorise la croissance, le renouvellement des cellules et la vision. La patate douce, qui n'est pas de la même famille que la pomme de terre, est un aliment à consommer « sans » modération tant son indice glycémique est bas. C'est en se creusant les méninges que nous avons pensé à cuisiner des tartines de patates douces. Les tartines à l'avocat (ou avocado toasts en anglais) sont une merveille de la nature. C'est tout simplement délicieux, et je n'arrive toujours pas à m'en lasser.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Tartines de Patate douce, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
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