Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Spaghettis au courgettes et hachis de dinde de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
À cuire spaghettis au courgettes et hachis de dinde tue seul besion 10 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de spaghettis au courgettes et hachis de dinde :
- Utilisation 2 courgettes longues
- Utilisation 2 gousses d'ail
- Utilisation 1 oignon
- Utilisation 400 g spaghettis – (260g pour moi)
- Préparer 4 escalopes de dinde
- Préparer 1 petite boîte de sauce tomate – (pour moi 1 boite de tomate pelées et concassées de 400g)
- Vous avez besoin 1 cuillère à soupe d'huile d'olive – (2càc pour moi)
- Vous avez besoin Persil – (coriandre pour moi)
- Vous avez besoin sel, poivre
- Vous avez besoin 1/2 càc de curry en poudre
Spaghettis au courgettes et hachis de dinde pas à pas :
- Laver les courgettes, en ôter les extrémités puis les couper en lanières très fines à l'aide d'une mandoline. Puis les faire cuire à la vapeur pendant 2 minutes
- Mixer l'oignon et l'ail. Hacher la dinde (je l'ai coupé en tous petits dés) puis la faire cuire dans une poêle avec l'huile pendant 5 minutes, y rajouter l'ail et oignon et continuer la cuisson 3mn. Ajouter la tomate ainsi que le sel, le poivre (et le curry). Faire revenir 10 minutes.
- Pendant ce temps faire bouillir de l'eau pour les pâtes et les faire cuire le temps indiqué sur le paquet. - - Quand le tout est cuit, dresser les assiettes en disposant une couche de pâtes, de courgettes (sous la forme d'un nid) et verser la sauce à la dinde - - Saupoudrer de persil ou de coriandre et servir.
Prenez ces concepts de recettes Spaghettis au courgettes et hachis de dinde et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Spaghettis au courgettes et hachis de dinde recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
