Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Muffins au saumon fumé ss gluten / ss matière grasse est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez cuire muffins au saumon fumé ss gluten / ss matière grasse en utilisant 11 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de muffins au saumon fumé ss gluten / ss matière grasse :
- Vous devez vous préparer 60 gr farine de riz
- Utilisation 30 gr farine de lupin
- Utilisation 30 gr farine de lentille
- Vous devez vous préparer Ou 120 gr de farine de riz
- Préparer 30 gr maïzena
- Fournir 120 gr fromage blanc
- Utilisation 1 sachet de poudre à lever
- Utilisation 3 oeufs
- Préparer 20 gr d'emmental râpé
- Vous devez vous préparer 3 tranches de saumon fumé
- Fournir Sel, poivre, 1/2 jus de citron
Ingrédients: fromage (Emmental et Morbier),persil haché,oignon haché (pas trop petit),oeuf. Dans un saladier, mélangez la farine, la Maïzena®, la levure, les œufs, la crème fraîche et l'huile. Ajoutez le saumon et l'emmental au mélange précédent. Battre les œufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
Muffins au saumon fumé ss gluten / ss matière grasse pas à pas :
- Préchauffer le four à 180°
- Mélanger les oeufs, le sel, le poivre, le fromage blanc et le jus
- Ajouter la poudre et les farines
- Mettre l'emmental et mélanger à nouveau
- Beurrer ou huiler (coco) les moules, verser la préparation au 3/4.
- Couper les tranches de saumon en petits morceaux et les mettre dans les moules (dans la pâte à muffin)
- Enfourner 25 min
En tant que premiers consommateurs d'Europe, les Français ne sont pas près de s'en lasser. D'ailleurs, aucune raison de s'en priver : une consommation régulière de ce poisson gras serait très bonne pour la santé. Mais si le saumon fumé booste votre énergie, son prix relativement élevé risque de faire dégonfler votre porte-monnaie à vitesse grand V… Lorsque tous les ingrédients sont bien froid, versez les pâtes bien égouttées dans un saladier avec les tomates, les courgettes. Servez tout de suite dans les assiettes en rajoutant sur le dessus le saumon et les graines de sésame. Versez le reste de la vinaigrette sur le saumon.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Muffins au saumon fumé ss gluten / ss matière grasse. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
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