La plupart des gens ont abandonné super granola à l’avance de peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de super granola! En partant du type d’équipement de cuisson, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, les types d’ingrédients utilisés ont également un effet sur l’ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire super granola en utilisant 13 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de super granola :
- Vous devez vous préparer 4 càs d’huile de coco (ou d'huile d'olive)
- Préparer 4 càs de sirop d’érable
- Vous devez vous préparer 2 càs de graines de lin, moulues (pour une meilleure absorption des nutriments)
- Utilisation 2 càs de graines de sésame, moulues (pour une meilleure absorption des nutriments)
- Utilisation 200 g flocons d’avoine
- Préparer 50 g sarrasin grillé (kasha) pour plus de croquant (facultatif)
- Préparer 4 càs de noix de coco rapée
- Vous avez besoin 4 càs d’amandes, noisettes ou noix de cajou
- Fournir 4 càs de graines de courge
- Utilisation 4 càs de graine de tournesol
- Préparer 1 pincée de sel
- Préparer 1/2 càc de vanille
- Vous devez vous préparer Facultatif : 4 càs de raisins secs, cranberries ou baies de goji à ajouter après la cuisson
A healthy breakfast filled with fiber and protein. Granola is the perfect, healthy, "fast food" for breakfast, lunch, or an energy-packed snack. Line a large baking sheet with parchment paper, and set aside.; In a large mixing bowl, stir together oats, almonds, chia seeds, cinnamon and sea salt until evenly combined.; In a separate measuring cup, stir together the melted coconut oil, maple syrup and vanilla extract until combined. Pour the coconut oil mixture into the oats mixture, and stir until.
Super granola instructions :
- Préchauffez le four à 150°C.
- Faites fondre l’huile de coco et le sirop d’érable à feu doux. Eteignez le feu lorsque l’huile est devenue liquide.
- Moulez les graines de lin et de sésame dans un petit robot de cuisine type moulin à café.
- Versez tous les ingrédients secs (sans les raisins, canneberges ou baies de goji) dans un grand bol et mélangez bien.
- Ajoutez le mélange d’huile et de sirop d'érable et mélangez à nouveau (à la main, c'est encore mieux!) de sorte à ce que tous les ingrédients soient bien enrobés.
- Déposez le tout sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. - Enfournez 30 minutes en mélangeant de temps en temps, puis laissez le granola au four le temps qu'il refroidisse.
- Saupoudrez des raisins, canneberges ou baies de goji si vous le souhaitez, puis cassez la « plaque » de granola en morceaux grossiers et conservez-le dans un bocal en verre.
In a large bowl, combine the oats, nuts, coconut, and brown sugar. In a separate bowl, combine maple syrup, oil, and salt. super seed & fruit granola Deliciously crunchy granola clusters packed with pumpkin seeds, sunflower seeds, cranberries, raisins and flax seeds. Simply baked with whole grain rolled oats and honey. Our crispy, crunchy granola delivers healthy fats, protein, and energy-boosting whole grains without the added sweetners. You'll love how crispy and flavorful this granola is, without any sugar added!
Un excellent repas fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Super granola recette pour booster votre cuisine est la même chose qu'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, plus vos plats seront certainement meilleurs.
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