La cuisine est peut-être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des restrictions à l’expertise facilement disponible pour le cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco , nous espérons que vous aimerez il.
À faire poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco tue seul besion 6 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco :
- Vous devez vous préparer 1 petit butternut
- Vous avez besoin 2 petites échalotes
- Préparer 250 g lentilles corail
- Vous devez vous préparer 15 cl lait de coco
- Vous devez vous préparer Huile dolive
- Utilisation Sauce soja
Ajouter les lentilles, le sel, le persil, ou les aromates de votre choix. Ajoutez les lentilles dans la poêle. Ingrédients : lentilles corail,carotte,blanc de poulet,lait de coco,oignon haché,ail hachée,curcuma,gingembre,cumin,piment,coriandre (selon les goûts),eau additionnée d'un cube de bouillon de volaille. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette d'accompagnements, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.
Poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco instructions :
- Eplucher et couper en cube le butternut et le cuire dans un peu d'huile.
- Cuire 250g de lentilles corail dans de l'eau bouillante. Lorsqu'elles sont cuites égoutter les. Réserver.
- Ciseler finement l'échalote et ajoutez le au butternut.
- Lorsque le butternut est cuit ajouter les lentilles, arroser de lait de coco et de la sauce soja.
- Bon appétit !
Dans une cocotte, faire chauffer l'huile et ajoutez les lentilles, les tomates, le curry et le lait de coco. Parsemez de coriandre ciselée au moment de servir. Couvrez la préparation d'eau, ajoutez la branche de thym et le sel. Portez à ébullition, puis laissez mijoter à feu doux pendant une vingtaine de minutes. Servez cette poêlée de lentilles en accompagnement de vos poissons, volailles, ou viandes blanches.
Un repas fantastique et fait maison est le genre de chose que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec un athlète qui continue à s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
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