En général, les gens ont peur de commencer à cuisiner curry de courge, protéines de soja et poivrons de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de curry de courge, protéines de soja et poivrons! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état. De plus, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, bien sûr, vous devez utiliser beaucoup d’épices pour que les plats que vous préparez ne soient pas plats. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque processus de cuisson, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de ne pas être pressé affectent aussi le résultat final de la cuisine!
Vous pouvez cuire curry de courge, protéines de soja et poivrons en utilisant 10 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de curry de courge, protéines de soja et poivrons :
- Préparer 1 morceau de courge
- Utilisation 1 poivron vert
- Vous avez besoin 1 poivron rouge
- Utilisation 50 g protéines de soja
- Vous devez vous préparer la moitié d'un brique de crème légère (ou lait de coco!^^)
- Vous avez besoin Curry
- Fournir Cube de légumes
- Vous devez vous préparer Sel
- Vous devez vous préparer Poivre
- Vous devez vous préparer Topping: ici, graines de courge et sésame
Laissez-vous surprendre par l'alliance du fondant de la polenta et du croquant des inclusions de légumineuses. Accompagnées d'une salade ou d'une poêlée de légumes de saison, les galettes fondantes Céréal Bio sont idéales pour un repas savoureux et équilibré. Un repas alcalin complet et équilibré. En plus d'être gourmand c'est facile à faire !
Curry de courge, protéines de soja et poivrons instructions :
- Commencer par faire cuire à l'eau bouillante vos protéines de soja pendant 15 minutes. (c'est noté sur le sachet!)
- Pendant ce temps, pelez et coupez en morceaux votre courge ainsi que les deux poivrons.
- Une fois les protéines cuites, laissez les s'égoutter.
- Pendant ce temps, faite cuire vos légumes dans une poêle avec un peu d'eau et un cube de légume
- Une fois, les légumes cuits, ajoutez votre crème, pleiiiiin de curry, un peu de sel et du poivre à votre gout.
- Ajoutez les protéines de soja et laissez mijoter un peu!
- Vous pouvez- le déguster ainsi ou l'accompagner de riz, bon appétit!
En effet, c'est un curry de courge avec de la patate douce et des pois chiches (pour les féculents) et du poulet (pour les protéines). Ainsi, c'est une recette très équilibrée dont l'IG est bas (=index glycémique) qui convient à un rééquilibrage alimentaire et aux pratiquants de musculation. Couper en morceaux les poivrons, l'oignon et les filets de poulet. Ajoutez le bouillon de légumes, le soja cuisine, le poivron, le céleri, les edamames, mélangez et couvrez. C'est cuit quand la , pointe d'un couteau pénètre facilement dans les morceaux de courge.
Il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir en matière de préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier sont sujettes à rénovation. Cette recette Curry de courge, protéines de soja et poivrons n'est que quelques suggestions de recettes pour aider à améliorer les performances de votre chef. Il y a beaucoup plus d'excellentes recettes et les grands cuisiniers continuent d'essayer de les trouver tout au long de leur vie. Une connaissance constante est essentielle pour améliorer constamment les capacités de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Curry de courge, protéines de soja et poivrons recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
