De nombreuses personnes aiment cuisiner et supposent également que c’est un excellent passe-temps relaxant. Une cuisine pleine de produits frais aux parfums délicieux est spécifique pour rendre l’humeur de chacun un peu plus légère. Cependant, il peut souvent sembler difficile d’identifier les plats qui vous conviennent ou les recommandations qui aboutissent à un repas finalement réussi. Peut-être que ce plat Tartine de saumon, avocat et œuf poché est celui que vous essayez de trouver.
À cuire tartine de saumon, avocat et œuf poché tue seul besion 10 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de tartine de saumon, avocat et œuf poché :
- Préparer 2 avocats
- Vous devez vous préparer 4 tranches de pain au céréales
- Utilisation 2 tranches de saumon fumé
- Vous devez vous préparer 4 œufs
- Utilisation 1/2 jus de citron
- Vous devez vous préparer Graines germées
- Vous devez vous préparer Graines de sésame
- Préparer 1 càs de vinaigre blanc
- Fournir Sel et poivre
- Fournir Variante : poudre pour guacamole
Tartine de saumon, avocat et œuf poché instructions :
- Toaster les tranches de pain aux céréales.
- Faire chauffer de l'eau dans une grande casserole. - Casser chaque œuf dans une tasse. - Lorsque l'eau est frémissante, (chez moi, le thermostat de ma plaque vitro doit être sur 6.5) verser le vinaigre, et réaliser un tourbillon. Mettre délicatement les œufs espacés les uns des autres. Laisser le blanc s'enrouler autour et laisser cuire 2 minutes. On peut aussi faire les œufs les uns après les autres, ils supportent parfaitement d'être tièdes…
- Couper les avocats en deux et écraser la chair à la fourchette. Ajouter le jus de citron, le sel, le poivre et mélanger. Une variante rapide est de rajouter un peu de poudre de guacamole pour relever un peu plus.
- Tartiner le pain avec le mélange d'avocat, ajouter 1/2 tranche de saumon, puis l’œuf poché. Saler et poivrer. - Saupoudrer de sésame et parsemer de graines germées.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Tartine de saumon, avocat et œuf poché, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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