Une fois que vous avez reconnu les bases de la cuisine, créer un repas ou un produit cuit au four tout simplement savoureux peut être une expérience aussi enrichissante que gratifiante. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont précieuses. Nous espérons que cette recette de Wrap chèvre, épinards et thon vous offrira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un cuisinier extraordinaire.
Vous pouvez avoir wrap chèvre, épinards et thon en utilisant 10 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de wrap chèvre, épinards et thon :
- Vous avez besoin 2 tortillas
- Préparer 100 g chèvre frais
- Fournir 50 g thon
- Utilisation 1 échalote
- Fournir 1 gousse d'ail
- Préparer 50 g épinards frais
- Vous devez vous préparer Persil
- Préparer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Vous avez besoin Sel
- Vous avez besoin Poivre
Wrap chèvre, épinards et thon instructions Lavez le persil, ciselez-le. Épluchez l échalote, émincez-la finement. Lavez les épinards, equeutez-les. Épluchez la gousse d ail, hachez-la. Dans un bol mélangez le chèvre, le persil, le thon, sel et poivre. De la street food, rapide, jolie et bonne, le thon, les carottes, des pousses d'épinard et une sauce au thon !
Wrap chèvre, épinards et thon instructions :
- Lavez le persil, ciselez-le. Épluchez l échalote, émincez-la finement. Lavez les épinards, equeutez-les. Épluchez la gousse d ail, hachez-la.
- Dans un bol mélangez le chèvre, le persil, le thon, sel et poivre
- Dans une poêle, faites chauffer l huile. Ajoutez l'ail haché, échalote, épinards, sel et poivre. Laissez cuire à feu doux 2 minutes environ. Les épinards vont tomber c'est à dire réduire.
- Sur chaque tortilla, étalez la moitié du mélange à base de chèvre. Ajoutez au milieu les épinards et refermez en roulant la tortilla.
Wraps de saumon fumé, wrap thon mayonnaise, roulés de crêpes saumon fumé et fromage frais, saumon et épinards ou jambon fromage ? Autant de versions express à rouler en un tour de main, puis à envelopper jusqu'au service. Reste à décider de les trancher en amuse-bouche, ou de les croquer en sandwich sur le pouce ! Pour la seconde option… Roulements de tambour, quand le wrap sort. Faites décongeler les épinards puis pressez-les pour retirer l'excédent d'eau. Égoutte le thon.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Wrap chèvre, épinards et thon. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Wrap chèvre, épinards et thon recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
