La plupart des gens n’osent pas cuisiner barre de céréales saine de peur que les résultats ne soient pas délicieux. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de barre de céréales saine! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état et propres. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Et enfin, pratiquez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque cuisson, car le sentiment d’être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À cuire barre de céréales saine tue avoir besoin 6 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de barre de céréales saine :
- Fournir 100 g muesli de préférence bio et avec des fruit sec sinon par
- Utilisation 1 poignée d'oléagineux (amandes, noix,noisette)
- Fournir 50 g flocons d'avoine
- Préparer 50 g lait végétal (amande,noisette, avoine…)
- Vous avez besoin 1 blanc d'oeuf
- Fournir 1 cuillère d'huile de coco
Barre de céréales saine instructions :
- Mélanger tous les ingrédients
- Il faut que la pâte soit homogène pour faire une boule
- Préchauffer le four à 180
- Mettez votre boule dans un plat ou un moule qui va au four huilé ou sur un papier cuisson
- Aplatissez la à peu près 1 cm de hauteur après à vous de choisir selon vos envies si vous voulez qu'elle soit plus épaisse ou non
- Attention par contre si vous les faites plus épaisses elles seront plus longues à cuire
- Surveiller la cuisson sortez-les à peu près entre 25 et 30 minutes
- Attendez que ça refroidisse un peu et découper des carrés de la longueur de votre choix c'est carré énergétique seront une très bonne collation chaque jour de la semaine vous pouvez aussi les conserver dans une boîte hermétique pas trop longtemps
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Barre de céréales saine, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Barre de céréales saine recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
