Il existe de nombreuses ressources d’informations sur la cuisine. Certains détails sont adaptés aux chefs expérimentés et non à la personne typique. Il peut être déroutant d’apprendre chacune des informations facilement disponibles. Heureusement, cette Jack et le quinoa magique recette est facile à faire et vous donnera certainement d’excellentes suggestions. Ils aideront certainement n’importe qui, même un débutant.
Vous pouvez avoir jack et le quinoa magique en utilisant 8 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de jack et le quinoa magique :
- Vous devez vous préparer 4 jack be little (petites courges individuelles)
- Préparer 150 g Quinoa (de la Sarthe ou d'Anjou)
- Utilisation 200 g viande hachée d'agneau
- Vous devez vous préparer 1 oignon
- Utilisation 50 g fromage râpé
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à soupe d'huile
- Vous avez besoin sel
- Vous avez besoin poivre
Jack et le quinoa magique pas à pas :
- Cuire le quinoa 15mn dans de l'eau bouillante salée
- Pendant ce temps, cuire les courges 10mn dans l'eau bouillante salée, vérifier la cuisson en piquant la peau
- Dans une poêle faire revenir avec de l'huile un oignon émincé et la viande hachée, vous pouvez la remplacer par des poivrons et courgettes ou du haché végétal (à base de soja ou seitan).
- Ajouter le quinoa avec 2 cuillères à soupe d'eau, assaisonner à votre goût, vous pouvez rajouter des aromatiques (coriandre, persil) ou des épices (cumin…)
- Découper à l'emporte pièce les chapeaux des courges une fois refroidies, enlever les pépins.
- Saupoudrer de fromage râpé et mettre au grill pour quelques minutes
- Servir chaud avec un mesclun… bon appétit!
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Jack et le quinoa magique, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Jack et le quinoa magique recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
