La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes capacités de la planète. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à l’expertise disponible pour le chef intéressé à améliorer ses compétences. Même les meilleurs chefs, même les spécialistes, peuvent constamment trouver de nouveaux plats, méthodes et stratégies pour améliorer leurs compétences culinaires, alors essayons cette recette de Pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées , nous espérons que vous l’aimerez.
Vous pouvez avoir pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées en utilisant 5 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées :
- Préparer 1 courgette crue
- Vous devez vous préparer 1 pomme de terre
- Fournir 50 g tofu nature
- Fournir 1 cuillère à café paprika
- Vous avez besoin 1 cuillère à café curcuma
Pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées pas à pas :
- Après avoir lavé la courgette, avec un épluche légumes (ou un appareil spécial, au choix), découper la courgette en lamelles.
- Après avoir épongé le tofu afin d'absorber l'eau, le découper en cubes.
- Après avoir lavé la pomme de terre, la découper en cubes.
- Dans une sauteuse, versez un peu d'huile d'olive et ajouter les cubes de pomme de terre, puis le paprika.
- Lorsque les cubes de pomme de terre sont bien sautés, baissez la température de la sauteuse afin de laisser les cubes de pomme de terre devenir fondants à l'intérieur.
- Dans une poêle légèrement huilée, versez les pâtes de courgettes et le tofu. Ajoutez le curcuma, du paprika, et faites revenir
- Lorsque tout est cuit, que le tofu est bien doré et que les courgettes sont légèrement fondantes, c'est prêt à être servi! Bon appétit (:
Maintenant que vous avez revu la recette de Pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Pâtes de courgettes au tofu et pommes de terre sautées recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
