Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner couronne de courgette de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de couronne de courgette! Tout d’abord, la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final!
Vous pouvez cuire couronne de courgette en utilisant 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de couronne de courgette :
- Préparer 1 courgette
- Utilisation 1/2 poivron rouge et vert
- Fournir 50 g lentilles vertes
- Préparer 50 g trio de quinoa
- Vous avez besoin Graines courges et lin doré
- Fournir Thym, piment d'Espelette
- Vous devez vous préparer 1/2 oignon
Couronne de courgette instructions :
- Faire revenir la courgette au wok avec du piment, réserver
- ParszpaeparparsedFaire revenir les poivrons, les oignons avec le piment.
- Cuire les lentilles 20/25 min et le quinoa 12/15 min après les avoir rincés.
- Disposer la courgette et installer au centre un mélange de quinoa, lentilles, poivrons, oignons. Parsemer de graines et de thym
Depuis que vous avez revu la recette Couronne de courgette et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Couronne de courgette recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
