Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des recommandations de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et apprenez quelques choses qui peuvent ajouter un peu de plaisir à votre régime de cuisine. Cette recette de Biscuits énergétiques est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez avoir biscuits énergétiques en utilisant 8 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de biscuits énergétiques :
- Fournir 50 g d'amandes
- Vous devez vous préparer 50 g noisettes
- Vous avez besoin 50 g graines de courge
- Vous avez besoin 50 g noix
- Préparer 50 g sésame
- Préparer 35 g graines de lin
- Utilisation 2 oeufs battus
- Utilisation 35 g sucre
Personnellement, je réalise ces barres énergétiques et ça me sert d'en-cas la journée, au lieu de craquer sur des biscuits industriels très sucrés :) Ici, pas de sucre ajouté dans cette recette. Idéal pour un snack sain, ces barres énergétiques maison sont naturelles, super simple à faire, et parfaites pour le sport ! Découvrez toute la gourmandise et le savoir-faire de St Michel. Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas. www.mangerbouger.fr Biscuits énergétiques (banane, céréales et chocolat) J'espère qu'il y a quelques sportifs dans l'assemblée car cette recette pourrait bien les intéresser.
Biscuits énergétiques instructions :
- Concassez au mixeur les amandes, les noisettes, les noix et les graines de courge ; mixez très peu pour conserver des morceaux.
- Versez dans un plat et ajoutez le sésame et les graines de lin. Mélangez.
- Ajoutez le sucre et les œufs battus. Bien mélanger.
- Sur la plaque du four préalablement huilée, faire des tas avec une cuillère et aplatir légèrement. Enfournez pour 15 mn. Laissez refroidir avant de les décoller de la plaque.
- Et maintenant, régalez-vous, pour le goûter, pour accompagner un entremet ou tout simplement les emporter dans votre sac pour une petite fringale lors d'une promenade, d'une randonnée.
Quand je fais des sorties longues en course à pied, j'ai besoin de me ravitailler avec des en-cas énergétiques, et on le sait tous, la banane est le fruit du sportif par excellence : digeste, énergétique et. De délicieux cookies aux flocons d'avoine, raisins secs, amandes effilées et cannelle : parfaits pour le matin ! Commencer par faire gonfler les raisins secs dans du thé. Dans un saladier, mélanger l'huile d'olive, l'extrait de vanille, la cannelle et le sirop d'agave. Ajouter ensuite la farine, la poudre d'amandes, la levure chimique.
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Biscuits énergétiques recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Biscuits énergétiques recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
