Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef chevronné avec de nombreuses célébrations de souper à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir sur la cuisine. Nous espérons que ces Énergie ball au graine de chia recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à des plats maison remarquables.
À faire énergie ball au graine de chia tue avoir besoin 7 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de énergie ball au graine de chia :
- Vous avez besoin 100 g dattes
- Vous devez vous préparer 10 g miel
- Préparer 10 g sirop dagave
- Vous devez vous préparer 50 g noix de cajou
- Vous devez vous préparer 50 g poudre d'amande
- Utilisation 50 g flocon d'avoine
- Utilisation Graine chia
Cocktail plein d'énergie au lait de riz, lait de coco et graines de chia Ball Cereals au lait concentré sucré Muesli énergie Granola balls aux amandes Tarte à la saucisse knacki ball poivrons pesto Confiture d'abricots nature Confiture de mûres sans pépins Roses des sables au chocolat faciles. Un bol d'énergie pour bien commencer la journée. Si vous avez réalisé du lait d'amande maison, cette recette va vous intéresser pour l'utiliser ! Une recette 'santé' ou 'healthy' qui fait du bien : protéines, fibres, vitamines.
Énergie ball au graine de chia pas à pas :
- Mixé les dattes, le miel et le sirop dagave afin d'obtenir une pâte
- Ajouter dans le mixeur les flocon d'avoine et la poudre d'amande et les noix de cajou
- Formé des petite boules de 30g avec la paume de la main
- Rouler les ensuite dans les graine de chia
- A conserver ai frais pendant 2 heure pour les durcir
Essayez, les graines de Chia sont très en vogue et franchement on en trouve partout, sur internet y compris. A vous de doser le liquide pour avoir une. Sous forme de collation, vous pouvez les ajouter à notre mélange de fruits secs pour sportif. Entières, écrasées, mixée en poudre, elles peuvent se manger avec à peu près tous les mets : boissons, smoothies, yaourts, fromages blancs, sauces. des graines de chia et de chanvre (une bonne cuillère à table de chaque) une poignée de canneberges séchées En ce qui concerne l'enrobage, j'ai opté, successivement, pour des graines de citrouille, du chanvre, des amandes effilées, pépites de caroube moulues (du cacao fait aussi l'affaire) et des graines de tournesol. Une recette sans cuisson de boulettes d'énergie à base cette fois-ci de beurre de cacahuètes, de graines de chia , de noix de coco râpée et de cacao.
La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette Énergie ball au graine de chia, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Énergie ball au graine de chia recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
