Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Muesli fruits secs est peut-être celle que vous recherchez.
À cuire muesli fruits secs tue seul besion 8 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de muesli fruits secs :
- Utilisation 150 g flocons d'avoines
- Fournir 1 poignée de noisette concassées
- Fournir 1 poignée de graine de tournesols
- Vous devez vous préparer 1 poignée de graines de sésame
- Vous devez vous préparer 1 poignée d'amandes concassées
- Utilisation 1 poignée de graines de courges
- Utilisation 3 CàS d'huile de sésame
- Utilisation 3 CàS de sirop d'agave (ou de miel)
Décrit comme le petit-déjeuner idéal des sportifs, mais pas que, le muesli est un mélange de céréales, d'oléagineux et de fruits secs. Cette recette, élaborée au début du XXe siècle par le Docteur Bircher-Benner, un nutritionniste suisse, est une source de bienfaits pour notre organisme à condition de les faire soi-même ou en tous les cas de choisir des produits biologiques pour. Avez-vous des précisions à apporter au préparateur concernant ce produit ? Résultat : un véritable concentré d'énergie !
Muesli fruits secs instructions :
- Mélanger le tout.
- Déposer en fine couche sur une plaque.
- Faire cuire au four 20-30 min à 180°C (il faut que ce soit doré).
- Laisser refroidir et stocker dans une boite hermétique.
- Bon appétit
Ce pain sucré et parfumé est un régal. Vous pouvez varier les fruits à l'infini. Le granola est une sorte de muesli hier énergétique. Si nous sommes adeptes du pain au levain et des brioches au petit déjeuner, comptez sur nous pour ne pas laisser notre part lorsque nous réalisons un muesli maison. L'avantage de cette recette, vous avez la base, à vous maintenant d'y ajouter les parfums de votre choix, les fruits secs, les.
Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette Muesli fruits secs est un moyen fantastique de le faire.
Si vous trouvez cette Muesli fruits secs recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
