Beaucoup de gens ont peur de commencer à cuisiner sauté de légumes d'hiver de peur que la cuisine n’ait mauvais goût. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de sauté de légumes d'hiver! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine et toujours en bon état. Ensuite, pour un goût alimentaire prononcé, bien sûr, vous devez utiliser une variété d’épices pour que le plat ne soit pas plat. Ensuite, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque processus de cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final de la cuisson!
Vous pouvez cuire sauté de légumes d'hiver en utilisant 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de sauté de légumes d'hiver :
- Utilisation 1 chou-fleur
- Vous avez besoin 1 patate douce
- Vous avez besoin 1 oignon
- Vous devez vous préparer 1/2 butternut
- Fournir 2 c à s d'huile d'olive ou de coco
- Préparer 1 c à s de curry
- Vous avez besoin 150 ml lait de coco (facultatif)
Sauté de légumes d'hiver instructions :
- Commencer par laver l'ensemble des légumes, puis émincer l'oignon. Faire revenir l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit translucide et pendant ce temps là détailler en cubes les autres légumes. Rajouter les cubes de légumes et les faire sauter dans la poêle chaude pendant deux minutes. Ajouter le curry et un petit verre d'eau. Couvrir et laisser cuire 15 Minutes à feu moyen.
- Laisser évaporer à feu doux quelques minutes si besoin.
- Sortir du feu. Laisser refroidir 5 Minutes et ajouter le lait de coco.
- Servir sur du riz, des lentilles ou de quinoa, avec du tofu émietté.
Prenez ces Sauté de légumes d'hiver idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Sauté de légumes d'hiver recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
